Une nouvelle aventure dans le ciel de la PACA Après plusieurs années comme moniteur professionnel de parapente , compétiteur de haut niveau et passionné de pédagogie, je lance aujourd’hui AirVal , ma propre structure dédiée au coaching privé et au suivi personnalisé des pilotes . Basé en région PACA (Gourdon, Roquebrune-Cap-Martin, Saint-André-les-Alpes, et au-delà selon les demandes), mon objectif est simple : permettre aux pilotes de progresser plus vite, en sécurité, et avec plaisir .
Pourquoi le mental est aussi important que la technique ? Le parapente n’est pas seulement une affaire de gestes techniques : ton mental influence directement ton pilotage. Un pilote crispé, stressé ou bloqué dans ses pensées aura plus de mal à : prendre les bonnes décisions, rester fluide dans son pilotage actif, profiter pleinement de son vol. À l’inverse, un mental bien préparé permet de voler : ✨ plus serein, ✨ plus confiant, ✨ et donc plus performant et en sécurité. Les blocages les plus fréquents en parapente Durant mes années d’expérience comme moniteur et compétiteur, j’ai remarqué que beaucoup de pilotes rencontrent les mêmes obstacles : La peur après une mauvaise expérience (fermeture, incident, vol impressionnant). Le manque de confiance dans leurs réactions ou dans le matériel. La frustration liée au manque de temps ou au sentiment de stagner. L’euphorie excessive qui peut pousser à prendre des risques inconsidérés. Ces blocages sont normaux, mais ils peuvent freiner durablement ta progression. Comment AirVal travaille sur le mental ? Chez AirVal, le travail mental fait partie intégrante de l’accompagnement. 👉 Mon approche repose sur : Des outils de coaching mental issus du GTS Concept pour déprogrammer les traumas. L’utilisation de la notion de fréquences d’écoute du cerveau, inspirée notamment des travaux de Delphine Pille. Comme en radio, il s’agit de trouver la bonne fréquence : fréquence sport (focus, précision), fréquence zen (calme, relâchement), fréquence apprentissage (réception des infos). Des exercices pratiques en vol et au sol pour retrouver confiance et fluidité. Des outils d’auto-débrief pour progresser même en autonomie, entre deux séances. Les bénéfices d’un mental solide en parapente Travailler ton mental, c’est : Retrouver confiance après un blocage ou un incident. Gérer ton stress dans les situations tendues. Voler avec plus de sécurité, car tes décisions deviennent plus claires. Progresser plus vite, car tu es disponible mentalement pour apprendre et intégrer. Retrouver le plaisir de voler sans frustration. Conclusion En parapente, le mental n’est pas un bonus, c’est une clé essentielle pour progresser en toute sécurité. Chez AirVal, je mets autant d’exigence dans l’accompagnement mental que dans la technique, car les deux sont indissociables. 👉 Si tu veux dépasser tes blocages, travailler ton pilotage actif et retrouver confiance, découvre mon offre de suivi de pilote ou mes cours particuliers .